* Those who met the guidelines precisely, completing 150 minutes per week of moderate exercise, enjoyed greater longevity benefits. 

가이드라인을 정확히 맞춘 사람들, 매 주 150분의 적당한 운동을 한 사람들은 더 길어진 수명의 혜택을 누렸다.  

 

*  What’s the benefit of studying Chinese?

중국어를 공부해서 얻는 이득이 뭔데?